Почему японцы не стареют?

Японцы, как и все люди, к сожалению, стареют. А вопрос, по-видимому, навеян широко обсуждаемой в Интернете книгой «Почему японцы не стареют.

Почему японцы не стареют?

Секреты страны Восходящего Солнца» (в английском варианте «The Okinawa Program»),авторы американцы Брэдли Джей Уилкокс и Ди Крэйг Уилкокс, японец Макото Сузуки.

В книге обращается внимание на тот факт, что среди японцев, жителей острова Окинава, очень много людей, живущих по 100 и более лет.

Секреты феноменального долгожительства островитян, по мнению авторов, давно известны всем жителям Земли: рациональное питание, физические упражнения, соблюдение духовных традиций.

Просто для японцев, живущих на Окинаве, это не рецепты, а нормы жизни, которым они неукоснительно следуют.