Советы путешественникам для комфортного полёта на борту авиалайнера

Эксперты туристической сферы дали несколько советов пассажирам для более комфортного самочувствия во время длительных перелётов...

Советы путешественникам для комфортного полёта на борту авиалайнера

Первая рекомендация от специалистов – перед перелётом выпить таблетку активированного угля, который поможет избежать проблем с пищеварением. Также перед восхождением на борт стоит совершить прогулку по аэропорту – это поможет чувствовать себя бодро.

Во-вторых, Ассоциация врачей авиационной медицины рекомендует во время перелёта выпивать по одному стакану (250 мл) воды в час, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Эксперты отмечают, что из-за низкой влажности воздуха в самолёте (20%) пассажиры жалуются на головные боли и пересыхание в горле.

В-третьих, каждый час рекомендуется делать лёгкую разминку. Достаточно просто пройтись до уборной или подойти к креслу своего родственника или друга, который находится в другой части авиалайнера.

И в завершение, для ощущения комфорта на борту нужно удобно одеться, чтобы вещи не сковывали движения.

Ранее родители с большим стажем авиапутешествий рассказали, что нужно сделать для комфортного перелёта с детьми. Они отметили, что плач ребенка в самолёте – нормальное явление. Также мамы и папы рекомендовали иметь при себе запасную одежду для ребенка и для себя.

____________________

Читайте также по теме:

  1. Как вести себя в самолёте с маленьким ребёнком – пять советов.

  2. Стюардесса дала советы авиапутешественникам с детьми.

  3. Как уснуть и отдохнуть в самолёте?

  4. Десять вещей, которые нельзя делать перед посадкой в самолёт.

  5. Что взять с собой в путешествие: полезные советы стоматолога.