Одни туристы заставляют себя ложиться спать и просыпаться по местному времени, другие - меняют режим сна ещё дома до вылета

По сообщению РИА Новости со ссылкой на сервис покупки билетов Aviasales, 63% российских туристов  справляются с неприятными симптомами джетлага при помощи сна...

Одни туристы заставляют себя ложиться спать и просыпаться по местному времени, другие - меняют режим сна ещё дома до вылета

Некоторые туристы заставляют себя ложиться спать и просыпаться по местному времени. Другие меняют режим сна ещё дома до вылета.

16% перестраиваются на новый график при помощи спорта, прогулок и несложных занятий на свежем воздухе. Ещё 15% употребляют алкоголь для расслабления. По мнению 6%, лучше всего с ощущениями от смены часовых поясов помогают бороться лекарства.

Путешественники также советуют летать с длительными пересадками, чтобы легче адаптироваться к часовым поясам.

Ранее стало известно, что 9% российских туристов стараются избегать общения с соотечественниками во время отпуска за границей. 23% российских туристов предпочитают общаться с местными жителями, поскольку именно они помогают лучше познакомиться с культурой чужой страны.

Просмотров: 355