Советы путешественникам для комфортного полёта на борту авиалайнера

Эксперты туристической сферы дали несколько советов пассажирам для более комфортного самочувствия во время длительных перелётов...

Советы путешественникам для комфортного полёта на борту авиалайнера

Первая рекомендация от специалистов – перед перелётом выпить таблетку активированного угля, который поможет избежать проблем с пищеварением. Также перед восхождением на борт стоит совершить прогулку по аэропорту – это поможет чувствовать себя бодро.

Во-вторых, Ассоциация врачей авиационной медицины рекомендует во время перелёта выпивать по одному стакану (250 мл) воды в час, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Эксперты отмечают, что из-за низкой влажности воздуха в самолёте (20%) пассажиры жалуются на головные боли и пересыхание в горле.

В-третьих, каждый час рекомендуется делать лёгкую разминку. Достаточно просто пройтись до уборной или подойти к креслу своего родственника или друга, который находится в другой части авиалайнера.

И в завершение, для ощущения комфорта на борту нужно удобно одеться, чтобы вещи не сковывали движения.

Ранее родители с большим стажем авиапутешествий рассказали, что нужно сделать для комфортного перелёта с детьми. Они отметили, что плач ребенка в самолёте – нормальное явление. Также мамы и папы рекомендовали иметь при себе запасную одежду для ребенка и для себя.

____________________

Читайте также по теме:

  1. Как вести себя в самолёте с маленьким ребёнком – пять советов.

  2. Стюардесса дала советы авиапутешественникам с детьми.

  3. Как уснуть и отдохнуть в самолёте?

  4. Десять вещей, которые нельзя делать перед посадкой в самолёт.

  5. Что взять с собой в путешествие: полезные советы стоматолога.

Интересное в блогах

В Турции появилось кладбище круизных лайнеров

Речь идет о верфи в порту Алиаге к северу от Измира, где в эпоху коронакризиса скопилось особенно много некогда шикарных круизных лайнеров. В отсутствие туристов, их содержание оказалось слишком убыточным…

6 мая 2021
3581
Великая путешественница бабочка Данаида монарх

Мы, люди, привычно считаем себя большими путешественниками, покорителями морей, небес и суши. Но в природе существует немало путешественников, совершающих ежегодные миграции на огромные расстояния. Особенно удивительны в этом отношении бабочки Данаида монарх – эти невероятно хрупкие и отважные создания ежегодно совершают путешествие длиной в несколько месяцев на сотни тысяч километров...

24 ноября 2021
5578
Знаменитые площади Флоренции

Как я уже писала ранее, Флоренция по праву считается большим историческим музеем под открытым небом, за что и была ещё в 1982 году включена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО...

6 января 2022
5299
Баобаб – символ Африки

В прошлый раз я писала о впечатляющем своими размерами и возрастом дереве – североамериканской секвойе. На другом полушарии есть не менее внушительный аналог – африканский баобаб...

9 апреля 2021
25229
Коралловый риф — как растёт и образуется, из чего состоит?

Коралловый риф состоит из тысяч крошечных животных, называемых коралловыми полипами. Некоторые из них являются твердыми, а другие имеют мягкие тела. В своих телах они накапливают карбонат кальция, который со временем формирует коралловый риф.

27 ноября 2021
2703