Заложенные уши при авиаперелете: причины и методы решения проблемы
Неприятное давление и заложенность в ушах знакомы каждому авиапутешественнику. Особенно остро эти ощущения проявляются при взлёте и посадке, когда перепады давления максимальны.
Дискомфорт в ушах – не просто мелкая неприятность, а распространённая проблема, которая может испортить впечатления от полёта. К счастью, существуют простые и действенные способы облегчить состояние.
Почему закладывает уши при полёте
Механизм возникновения заложенности ушей связан с работой евстахиевой трубы – небольшого канала, соединяющего среднее ухо с носоглоткой. При резком изменении высоты давление в салоне самолёта меняется быстрее, чем организм успевает к нему адаптироваться.
Во время полёта барабанная перепонка испытывает серьёзную нагрузку. Если евстахиева труба работает недостаточно эффективно, возникает разница между давлением в среднем ухе и окружающей среде.
Особенно сложно приходится пассажирам с заложенным носом или простудой – в этих случаях риск появления боли и дискомфорта значительно возрастает.
Эффективные методы борьбы с заложенностью
Существует несколько проверенных способов справиться с давлением в ушах:
- частое глотание или жевание жвачки;
- зевота с широко открытым ртом;
- питьё воды небольшими глотками;
- специальные дыхательные упражнения;
- использование беруш для авиаперелётов.
Эти простые приёмы помогают уравнять давление в среднем ухе и предотвратить неприятные ощущения.
Правильно спланированный перелёт – залог комфортного путешествия. При планировании авиапутешествия стоит заранее позаботиться о выборе удобного рейса. На сайте trip.utair.ru представлен широкий выбор направлений, где можно подобрать оптимальный вариант перелёта с учётом личных предпочтений и расписания.
Профилактика проблем с ушами
Простые меры предосторожности помогут избежать дискомфорта во время полёта. За несколько дней до вылета начните подготовку – откажитесь от алкоголя, который может усугубить проблему из-за обезвоживания организма.
Не стоит лететь при остром рините или синусите – воспаление значительно затрудняет работу евстахиевой трубы. Если отложить полёт невозможно, проконсультируйтесь с врачом о применении сосудосуживающих капель.
Пейте достаточно воды в течение всего полёта. Обезвоживание организма ухудшает работу слизистых оболочек, что может привести к усилению заложенности.
Комфортный полёт – это просто
Заложенность ушей при перелёте – распространённая, но вполне решаемая проблема. Главное – знать причины её возникновения и методы профилактики.
Своевременное применение описанных способов поможет сделать любой полёт комфортным и приятным. Берегите себя и путешествуйте с удовольствием!
