Названы причины повышенной утомляемости во время отпусков

Эксперты назвали основные причины более высокого ощущения усталости у туристов во время отпусков по сравнению с обычным рабочим периодом...

Названы причины повышенной утомляемости во время отпусков

Главной причиной является «досуговая болезнь». Люди слишком перегружают себя во время последних рабочих дней, поэтому сильно устают и нередко заболевают в начале отпуска.

Как показал опрос голландского психолога из Тильбурского университета Эда Вингерхоеца, в ходе которого приняли участие 765 женщин и 1128 мужчин, чаще всего «досуговой болезнью» страдают люди, которые занимают более высокие должности и не умеют искать правильный баланс между отдыхом и работой.

Кроме того, причиной усталости во время отпуска становится недосып в рабочее время. Профессор Дороти Брук отмечает, что люди с хроническим недосыпом в отпуске будут спать гораздо больше, то есть при этом увеличивается средняя продолжительность сна.

Еще одной причиной, по словам экспертов, является алкоголь. Во время отпуска люди пьют больше пива и других спиртных напитков, после чего плохо спят и ощущают усталость.

К тому же, во время ночевки на новом месте мозг человека не может полноценно отдыхать, поскольку старается сохранять бдительность в непривычной и потенциально опасной обстановке.

В мае эксперты назвали наиболее распространенные причины гибели путешественников во время отпуска. Лидером рейтинга стали дорожно-транспортные происшествия.

Интересное в блогах

Секретная квартира, спрятанная на верхушке Эйфелевой башни

Эта секретная квартира, возможно, не имеет всех тех шикарных удобств, которые ожидают увидеть в настоящих французских апартаментах, но из нее определенно открывается лучший вид на Париж...

25 ноября 2023
9371
Удивительные песчаные скульптуры со всего мира

Предлагаю вашему вниманию несколько песчаных работ разных скульпторов. Все фотки были найдены мною на просторах интернета, потому авторов этих работ я не знаю. Очень понравились мне эти скульптуры, потому и захотелось поделиться с Вами этой красотой…

31 октября 2020
7515
Захватывающие водные процедуры в Бассейне дьявола

Знаменитый водопад Виктория является одним из самых больших в мире. Туристы приезжающие поглазеть на это чудо света могут не только наблюдать со стороны за этим захватывающим зрелищем, но и, поднявшись на высоту в 103 метра искупаться на краю водопада...

31 января 2022
9969
Кёрлинг без игроков в Долине смерти

Согласитесь, что самостоятельное перемещение предметов в пространстве – что-то из области фантастики и мистики. И если телепаты пытаются заставить нас поверить в то, что могут двигать предметы силой мысли, природа не афиширует это – она это делает...

1 июля 2021
3614