На Тайване построили жилую башню, поглощающую углекислый газ
В Тайбэе построили жилую башню Tao Zhu Yin Yuan Tower с экологически чистой системой обеспечения всеми необходимыми для комфортного проживания ресурсами...
11 ноября 2023
6274
1. Лечу обязательно ночным рейсом, в самолете принимаю пол-таблетки снотворного. У меня рецептурный препарат, довольно сильный - рекомендовать не буду, потому что нужно подбирать индивидуально. Остальным можно выпить несколько капель корвалола или рассосать таблетку валидола - сон будет крепче, чем без лекарств. Еще не помешают беруши и маска для сна.
2. Прилетаю, когда в Сеуле уже утро или день, прохожу паспортный контроль, еду в город, заселяюсь в отель и… не заваливаюсь спать, как бы того ни хотелось, а иду гулять.
3. Дома я ложусь спать между 00:00 и 1:00, поэтому в первый вечер в Корее, когда уже глаза слипаются, т.к. в Москве уже глубокая ночь, я дотягиваю до своего обычного времени отхода ко сну и отключаюсь где-то в полночь по корейскому времени.
4. Если я обычно встаю в 8, то и в Корее ставлю будильник на 8. Лично я легко просыпаюсь и уже на второй день чувствую себя хорошо, но кому-то нужен еще один день.
Если что, в Стране утренней свежести, как и в России нет перехода на летнее время - в принципе, это удобно.
Что касается джетлагов, то тут кому как повезет: некоторые даже не замечают, а некоторые страдают в течение всей поездки. В любом случае, постарайтесь не падать в объятия Морфея в неположенное время - лучше сходите в Кёнбоккун или поднимитесь на Намсан. Поскольку почти все туристические объекты открываются и закрываются довольно рано, лучше вставать по будильнику - иначе есть риск всё проспать.