Прогулка на яхте: как подготовиться, что взять с собой
Чтобы прогулка на яхте оставила только шикарные впечатления, к ней нужно тщательно подготовиться. Рассказываем, что следует взять, а без чего вполне можно обойтись..
Что вам понадобится
Обязательно возьмите с собой документы – паспорт, загранпаспорт, свидетельство о рождении ребенка, переведенное на английский язык, если собираетесь в круиз по разным странам. Важна и страховка. Бумаги вместе с деньгами и кредитными картами лучше сложить во влагонепроницаемый чехол.
Также нужны:
- Футболки по количеству дней, кроме того, некоторые должны быть с длинным рукавом – они защищают от ожогов в первые дни поездки.
- Шорты, легкие штаны.
- Кепка или шляпа от солнца.
- Легкая непромокаемая куртка для прогулок по палубе.
- Теплая одежда. Могут понадобиться носки, в том числе теплые, флисовая кофта, шапка, чтобы спастись от пронизывающего морского ветра по вечерам или в непогоду.
- Купальные костюмы и даже обувь, чтобы не пораниться ничем на незнакомом пляже.
- Обувь для яхты. Если нет специальной, можно выбрать пару, изготовленную из быстросохнущего материала и закрывающую пальцы ног. Главное, чтобы она была удобной – сидела плотно, но при этом не натирала. Другие важные моменты: безопасность – туфли не должны скользить по мокрому полу, и практичность – они не должны оставлять на палубе следов (когда она зацепляется ребром подошвы).
- Отдельный комплект одежды и обуви для прогулок по городу.
- Средства личной гигиены.
- Аптечку. Желательно, чтобы в ней были не только медикаменты, которые вы берете с собой в любую поездку, но также таблетки от укачивания, крем для загара и после загара, средство от ожогов.
Складывать вещи нужно в мягкую сумку, которую в каюте можно будет легко убрать, ведь места там достаточно мало.
Что не понадобится
Не желательно брать с собой:
- Обувь на каблуках. Каблуки повреждают палубное покрытие.
- Средства от комаров – в круизах те не досаждают.
- Хрупкие предметы, которые могут разбиться при падении.
Как подготовиться
В дополнение ко всему описанному стоит отметить, что, если речь идет о прогулке на яхте, желательно перед ней поработать со своим вестибулярным аппаратом и включить упражнения от укачивания в программу регулярных тренировок.
Таких упражнений очень много. Вот лишь некоторые из них, самые простые:
- Сидя на стуле и держа голову неподвижно, вращать глазами вправо (желательно сделать до 7 кругов), а затем – влево (еще столько же кругов). Повторить упражнение дважды.
- Стоя, медленно поворачивать голову то влево, то вправо, и так несколько раз.
- Лежа на спине медленно качать головой вправо и влево, не задействуя мышцы шеи. Делать так в течение нескольких минут, повторить 2 раза.
И не забывайте о лайфхаках. Так, симптомы морской болезни усиливаются при переедании или длительном голодании, поэтому желательно питаться своевременно и в меру. К тому же тошноту на жаре провоцируют сильные запахи (духов, дезодоранта), следовательно, на время путешествия по возможности от них лучше отказаться либо просто перейти на более легкие ароматы.
